Receitas para nutrir a mente
Psicóloga diz que nossas emoções devem ser encaradas como uma preciosa fonte de informações e não podem ser reprimidas. Passe o dia 5 de maio mergulhada n...
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De rugas na boca a celulite, como cigarro prejudica a sua pele (e você talvez nem saiba)
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Bem-Estar #299: Fé e saúde: entenda o papel da espiritualidade no nosso bem-estar
As evidências sobre o papel da espiritualidade como uma poderosa aliada da saúde são cada vez mais numerosas. E aqui não estamos falando de crenças religio...
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O que aprendi numa aula sobre como criar bons hábitos
Especialista afirma que o importante é estabelecer objetivos simples e não depender de altas doses de motivação. “Encontre o melhor bom hábito para você...
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Coração de mãe? Esse paranaense e essa paraense têm
Em São Paulo e no Rio de Janeiro, projeto 'Pedalando sem Idade' resiste graças à persistência de duas pessoas. Felizmente, continuo me surpreendendo com a c...
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Dores nos pés e tornozelos atingem 20% da população com até 69 anos
“Há múltiplas causas para as doenças reumáticas, e cada uma se manifesta preferencialmente em determinadas articulações”, diz o presidente da Sociedad...
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Bem-Estar #298: Transtorno de personalidade borderline
O vídeo da cantora Maraísa, com uma música inédita falando do transtorno de personalidade borderline, causou polêmica nas redes nos últimos dias. Estima-s...
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A saúde do coração pode ser definida durante a gestação
Obesidade, tabagismo e, depois do nascimento, alimentação com fórmula artificial são fatores de risco na vida adulta. O risco cardiovascular de um indivídu...
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