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Exercícios de força, uma ótima arma contra a insônia na velhice

Exercícios de força, uma ótima arma contra a insônia na velhice

Você pode escolher um leque de opções, da atividade aeróbica a um mix que inclua equilíbrio e flexibilidade – o importante é se mexer A qualidade do son...

3 Semanas atrás
Todo mundo precisa de um lugar para chamar de seu

Todo mundo precisa de um lugar para chamar de seu

Livro de socióloga sobre um café que servia de ponto de encontro de idosos mostra a importância de cultivar laços sociais. Desde a faculdade, a socióloga n...

3 Semanas atrás
Da comédia para um filme sobre o Alzheimer

Da comédia para um filme sobre o Alzheimer

O ator Seth Rogen participa de documentário sobre a mãe de sua mulher, que foi diagnosticada com a forma precoce doença aos 55 anos. Mais conhecido pelas com...

4 Semanas atrás
Bem-Estar #289: Abdominal: saiba por que esse exercício é tão importante para a sua saúde

Bem-Estar #289: Abdominal: saiba por que esse exercício é tão importante para a sua saúde

O sonho do abdômen trincado é o desejo de milhões. Quem nunca sonhou com uma barriga tanquinho? O que muitos não sabem é que, mais do que uma questão estÃ...

4 Semanas atrás
Como a violência pode alterar os genes por gerações

Como a violência pode alterar os genes por gerações

Estudo ofereceu a primeira evidência humana de um fenômeno documentado apenas em animais Em 1982, o governo sírio sitiou a cidade de Hama e matou dezenas de...

4 Semanas atrás
O que é o design amigável para idosos no mundo digital

O que é o design amigável para idosos no mundo digital

Criar atalhos e diminuir o número de ações necessárias para navegar é o requisito número 1 Já escrevi sobre o tema diversas vezes: os 50 mais representam...

1 mês atrás
Por que insistimos em usar sapatos que nos machucam?

Por que insistimos em usar sapatos que nos machucam?

Calçados devem a base larga, porque os dedos não podem ficar apertados. A coluna aproveita que é carnaval, época em quase todo mundo se arrisca a dar uns pa...

1 mês atrás
Bem-Estar #288: Pré-eclâmpsia - como identificar e como prevenir

Bem-Estar #288: Pré-eclâmpsia - como identificar e como prevenir

"Eu beirei a morte tentando salvar minha filha." O desabafo da cantora Lexa, que perdeu sua primeira filha, Sophia, colocou em evidência uma doença que acomet...

1 mês atrás